Kraichgau Challenge – Triathlon 2010.06
Gestern grillen bei MilleKrille. Sehr nett. Sogar unsere Freunde aus Heidelberg und Frankfurt waren da. Forelle gab’s. Hoffe, dass die Fischgene sich irgendwie in meinen Körper übertragen. Bine hat sichauf…
Intervalltraining – puh, anstrengend
Tempo steigern ist angesagt. Da hilft nur Intervaltraining! 400m relaxed, 400m power,… 10 km weit. Mal schaun ob’s was bingt.
Project Triathlon …
… und die Freude wenn der Schmerz nach lässt! 1.5km swim, 40km bike und 10km run. Das Training ist im vollem Gange! SWIM: Die Sorgendisziplin. Schaffe kaum 200m ab Stück…
München Marathon 2009 – Staffel
Am Sonntag war München Marathon. Sehr schön, mit Einlauf ins Olympiastatdion. Gute Stimmung entlang der Strecke, mit Musik und vielen Leuten. Die ersten haben’s in knapp unter 2:30 geschafft. Wir…
Tegernsee Lauf 21,1 km > 1:40:42
Halbmarathon um den Tegernsee. Landschaft ist super, aber die Strecke ist eher eine hügelige Angelegenheit. Vor allem geht es auf die letzten 5km zwei mal steil bergauf. Puls auf 190…
Sommernachtslauf – 10km
Zusammen mit Günter am 10km Lauf im Olympiapark teilgenommen. Schöne Runde mit Aussicht auf den Olympiaturm und einige Meter durchs Stadion. Auf den Plätzen 45 und 141 von insgesamt 348…
20km in 1:43h
Was ein Wochenende. Freitag am Achensee auf der Hütte feiern (Sabine hatte ein klein wenig Limes zu viel ;-). Samstag bei Schneefall und ordentlicher Kälte eine kleine Skitour auf die…
Megathlon 2008
Geschafft! Den Megathlon 2008 haben die Kullersteinteams gut überstanden. Alle haben gekämpft und Ihr bestes gegeben. Congratulations an Sarah, Natalie, Ina, Fay, Sabine, Uli, Stefan, Tomy, Raphael und Dirk.
Münchner Halbmarathon 2008
Geschafft. Auch dieses Jahr durchgekommen. Mit der EM vorbereitung und unserem Klassentreffen am Vortag bin ich mit meiner Zeit von 1:45 doch sehr zufrieden. Diesmal allerdings ein echter Kampf. In…